Personal Training Hamburg

Für deine körperliche und mentale Gesundheit

Functional Training

Erreiche deine Ziele mit deinem Personal Trainer Hamburg und einem individuellen Fitnessprogramm.

Fitnessboxen

Verbesserte Schnellkraft, Ausdauer, Koordination und eine gesteigerte Konzentration & Reaktionsfähigkeit.

Gesunde Ernährung

Profitiere von einem abgestimmten Ernährungs-coaching für mehr Energie, Wohlbefinden und Regeneration.

Stressabbau

Finde einen Ausgleich zum
Alltag, mit bewährten Entspannungsmethoden für dein inneres Gleichgewicht.

Tilman Frick

Diplompädagoge & Fitnesscoach

Das Interesse für ein Leben in Bewegung hat mich schon immer begleitet. So habe ich seit meiner Kindheit einige Sportarten ausprobiert. Dieser Weg hat mich zu meiner großen Leidenschaft für den Boxsport geführt. Mich fasziniert wie wir mit sportlicher Aktivität, Ernährung und Regeneration einen direkten Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden haben. In zahlreichen Fort-& Weiterbildungen konnte ich meine Expertise für Fitness-& Gesundheitsthemen vertiefen. Im Personal Training möchte ich meine Begeisterung für einen aktiven und gesunden Lebensstil mit dir teilen.

Was kostet ein Personal Trainer?

Intro Lesson

Teste mein Angebot in einer Probestunde
ab 49 €/Std (p.P.)
  •  
Einsteigerangebot

Personal Training

Im Einzelsetting deine Fitnessziele erreichen
ab 90 €/Std
  •  

Kleingruppen

Exklusives Training mit max. 4 Teilnehmern
ab 30 €/Std (p.P.)
  •  

Ich freue mich auf unser erstes gemeinsames Training!

Starte jetzt mit deinem persönlichen Trainingsprogramm für mehr körperliche und mentale Fitness.

Training an unterschiedlichen Orten

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Im Boutique Studio

Trainiere mit mir in persönlicher Atmosphäre ganz zentral in Hamburg Rotherbaum, in unmittelbarer Nähe zu Eppendorf, Harvestehude und Pöseldorf.

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Bei dir zu Hause

Genieße die volle Privatsphäre beim Sport, ohne die Anfahrt zum Studio. Ich besuche dich gerne mit meinem mobilen Equipment, daheim oder am Arbeitsplatz.

Unter freiem Himmel

Komm in Bewegung an den schönsten Orten unserer Stadt. Mit einem exklusiven Outdoor Programm an der Alster, Elbe oder im Stadtpark...

Das berichten meine Kunden

5,0
5/5

Da ich beruflich viel unterwegs bin, kommt mir die flexible Terminabsprache sehr entgegen. Die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich und in Verbindung mit einer bewußteren Ernährung lassen sich die Ergebnisse auch auf der Waage ablesen.

Vincent Köhler

Ich war sportlich nie besonders aktiv. Mittlerweile bin ich motivierter und ich kann dank des Personal Training regelmäßig Sport in meinen Alltag integrieren. Gerade an stressigen Tagen merke ich wie gut es mir tut mich nach der Arbeit noch körperlich zu fordern. Ich schalte dabei ab und gewinne neue Energie. Der veränderte Lebensstil und eine Ernährungsumstellung haben nebenbei noch dazu beigetragen, dass ich mich mit ein paar Kilos weniger viel wohler in meinem Körper fühle.

Nina Walther

Vor knapp 3 Monaten habe ich mit dem Personal Training begonnen. Es macht mir großen Spaß und meine Rückenbeschwerden sind auch schon deutlich besser.

Axel Möller

Individuelles Training, flexible Zeitplanung

Personal Training lässt sich bestens in einen vollen Terminkalender integrieren, da du an keine festen Kurszeiten gebunden bist. So profitierst du von einem Höchstmaß an zeitlicher Flexibilität und individueller Ausrichtung. Nutze die Ortsunabhängigkeit für ein Outdoor Fitnesstraining in Hamburg Planten un Blomen, an der Alster oder im Stadtpark. Bei schönem Wetter spendet die Bewegung an der frischen Luft eine besondere Energie und du kannst den Stress und die Hektik des Großstadtalltags vergessen. Hast du lieber an Dach über dem Kopf? Dann steht uns jederzeit mein Boutique Studio am Rotherbaum zur Verfügung. Oder wir trainieren bei dir zu Hause bzw. am Arbeitsplatz.

Was ist Personal Training?

Wenn du Unterstützung brauchst, um dich zum Sport zu motivieren oder um dein Training optimal aufzubauen, dann ist ein Personal Training genau richtig für dich. In einem speziell auf dich zugeschnittenen Trainingsprogramm wird das individuelle Konzept passgenau auf deine körperlichen Voraussetzungen und Alltagsanforderungen abgestimmt. Unter Berücksichtigung deiner sportlichen Vorerfahrung und deinem aktuellen Leistungsstand, entwickle ich ein hocheffizientes und perfekt auf deine Fitnessziele ausgerichtetes Fitnesscoaching. Ideal um dich auszupowern und einen freien Kopf zu bekommen.

Was Dir Personal Training bringt?
Als dein Personal Trainer Hamburg achte ich auf eine korrekte Ausführung deiner Übungen. Dabei biete ich dir ein abwechslungsreiches Training bei dem Spaß und Effizienz zusammenspielen. Ein klar strukturiertes Trainingskonzept hilft dir deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele konsequent und schnell zu erreichen. Auch in Ernährungsfragen und für eine Integration von Entspannungsmethoden in deinen Alltag, stehe ich als dein persönlicher Ansprechpartner und Coach zur Verfügung.

Gerne unterstütze ich dich um deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern und begleite dich bei der Entwicklung eines bewegten Lebenstils, einer gesunden Ernährung und verbesserten Entspannungsfähigkeit.

Tilman Frick · Private Boxing
Grindelallee 188 · 20144 Hamburg

Tel. +49 (0) 40 284 648 58
Mobil +49 (0) 176 842 818 18

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